HAMAM VE SAUNA KURALLARI

• HAMAM VE SAUNA KULLANIM SAATLERİ:

                CUMA                     :10:30– 22:30 (BAYAN)

                CUMARTESİ         :10:30 - 22:30 (BAY)

                PAZAR                    :10:30 – 22:30 (AİLE GÜNÜ-SADECE RANDEVU İLE)

                                  

• CİLT HASTALIKLARI, KALP, TANSİYON, ASTIM, DİABET, DOLAŞIM SİSTEMİ GİBİ CİDDİ RAHATSIZLIKLARI BULUNAN KİŞİLER İLE CİLT YÜZEYİNDE AÇIK YARALARI BULUNANLAR BU BÖLÜMLERİ KULLANMAMALIDIR.

• SAĞLIĞINIZ AÇISINDAN ALKOLLÜ OLARAK VEYA TOK KARNINA LÜTFEN KULLANMAYINIZ.

• ISLAK ZEMİNLERDE BAŞ DÖNMESİ VEYA FENALIK HİSSEDİLDİĞİNDE DERHAL TERK EDİLMELİDİR.

• 14 YAŞ ALTI ÇOCUK GRUBUNUN ISLAK ZEMİNLERE GİRİŞİ YASAKTIR.

• ISLAK ZEMİNLERDE CEP TELEFONU KULLANILMASI VE YÜKSEK SESLE KONUŞMAK YASAKTIR.

• SAUNA DERECESİ ULUSLARARASI STANDARTLARA GÖRE EN FAZLA 80-85 DERECE ARASINDA AYARLANMALIDIR.

• AŞIRI SU KAYBI NEDENİYLE METABOLİZMANIN ZARAR GÖRMEMESİ İÇİN SAUNAYI TAVSİYE EDİLEN KULLANIM ŞEKLİ OLAN 15 DAKİKADIR.

• ISI SICAKLIĞINA OLAN MUKAVEMET GÜCÜNÜZE GÖRE SAUNA BASAMAKLARININ ÜST YA DA ALT KALTLARINI KULLANINIZ. SICAKLIK ÜST BASAMAKLARA DOĞRU ARTMAKTADIR.

• ISLAK ZEMİNLERDE GÖZLÜK, KONTAK LENS VE TAKILARIN ÇIKARILMASI GEREKMEKTEDİR.

• SAUNA-HAMAM BÖLÜMÜNE TERLİKLE GİRİŞ YAPILAMAZ. SAUNAYA PLASTİK VE SENTETİK MALZEMELER SOKULAMAZ.

• SAUNADA OTURULAN YERE MUTLAKA HAVLU VEYA BENZERİ BİR ŞEY KONULMALIDIR. BAZI RENKLİ HAVLULARIN OTURMA ALANINI BOYAMASI NEDENİ İLE BEYAZ HAVLU KULLANILMASI TAVSİYE EDİLMEKTEDİR.

• SAUNA-HAMAM BÖLÜMÜNÜ LÜTFEN TESİS KIYAFETLERİNE UYGUN OLARAK KULLANINIZ. (HAVUZ KIYAFETLERİ, BANYO-PLAJ HAVLUSU, PEŞTEMAL, VB)

• SAUNA KULLANIMINDAN SONRA VÜCUDUN NORMAL ISI DENGESİNİ YAKALAMASI İÇİN ILIK SUYLA DUŞ ALINIZ VE EN AZ 10 DAK. RAHAT BİR ŞEKİLDE UZANARAK DİNLENİNİZ.

• ISLAK ZEMİNLERİ KULLANIM SONRASI LÜTFEN TEMİZ BIRAKINIZ

            İLGİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER.                                                    

 

“RULES & REGULATION FOR SAUNA & HAMAM”

 

• HOURS OF OPERATION FOR SAUNA AND HAMAM

 FRIDAY                :10:30  TO 22:30 (LADIES)

 SATURDAY          :10:30  TO 22:30 ( GENTLEMEN) 

 SUNDAY              :10:30  TO 22:30 ( FAMİLY DAY) 

 

• PERSON WITH SKIN DISEASE, HEART PROBLEMS, TENSION, ASTHMA, DIABETES, CIRCULAR SYSTEM AND/OR ANY OPEN WOUNDS ARE NOT ALLOWED TO USE THE FACILITY

• PERSON TOXICATED UNDER ALCOHOL INFLUENCE OR FULL STOMACH ARE NOT ALLOWED OR RECOMMEND TO USE THE FACILITY 

• PERSON FEELING DIZZY OR FEELING THAT SHE/HE MAY BE GOING TO FAINT MUST LEAVE THE FACILITY IMMEDIATELY 

• CHILDREN UNDER THE AGE OF 14 ARE NOT PROHIBITED TO BE ON WET FLOOR 

• USING MOBILE OR TALKING WITH LOUD VOICES IS PROHIBITED IN FACILITY 

• THE STANDARD TEMPERATURE FOR SAUNA MUST BE ADJUSTED ON 80 OR 85 DEGREES 

• DUE TO BODY DEHYDRATION STAYING IN SAUNA MORE THAN 15 MINUTES IS PROHIBITED 

• USE THE UPPER OR LOWER STEPS ACCORDING TO THE PERSON’S RESISTANCE TO HEAT, INCREASED TEMPERATURE TOWARDS UPPER STEPS 

• USING GLASSES, CONTACT LENSES OR JEWELLERS IS NOT RECOMMENDED IN THE FACILITY 

• PERSON MUST NOT ENTER THE SAUNA AND HAMAM AREA WITH PLASTIC OR SYNTHETIC SLIPPERS

• PERSON MUST USE MATTE OR TOWEL TO SIT ON SAUNA AT ALL TIME. PLEASE BE ADVISED SOME TOWELS MAY GIVE COLOR; THEREFORE WE RECOMMEND WHITE TOWEL TO BE USED 

• PERSON MUST WEAR SUITABLE CLOTHING TO ENTER FACILITY LIKE BAITING SUIT OR TOWEL AND ETC

• AFTER USING THE SAUNA YOU MUST SHOWER THEN TRY TO LYE DOWN TILL YOUR BODY TEMPERATURE COME TO REGULATION (10 MINUTES IS RECOMMENDED)

• PLEASE MAKE SURE YOU LEAVE THE FACILITY CLEAN AT ALL TIMES